A Meditazione non ci vuoi venire ma vivi nell’ansia e nello stress?
In questo articolo ti spiego come rimuovere lo stress in un minuto!
UNA DOCCIA RIGENERATRICE
Va bene, allora prendi 4 manciate di sale fino
Compra in erboristeria dell’olio essenziale di lavanda e dell’olio essenziale di sandalo.
Metti il sale in un piatto fondo. Aggiungici 7 gocce per tipo degli oli essenziali.
Mescola gli ingredienti con la mano: mentre lo fai benedicili. Puoi dire silenziosamente “Signore Dio, grazie per benedire questo sale con l’energia della salute, dell’amore, della gioia. A tutti gli Angeli, agli Arcangeli e a tutti i Santi grazie per le vostre benedizioni”. Immagina che il sale diventi molto molto luminoso e splendente.
Adesso è il momento di fare la doccia! Entra in doccia e lavati normalmente (acqua e sapone), risciacquati e adesso massaggiati tutto il corpo con il sale preparato. Fallo dolcemente e delicatamente: ricordati di massaggiare anche le piante dei piedi e la schiena. Lascia in posa dai 3 ai 5 minuti. Poi risciacqua completamente.
Quanto bene stai adesso?
La senti che leggerezza??
Senti quanto si è calmata la tua mente!